腰にヘルニアを患っているため、腰に負担を感じず、かつ全身を鍛えられるトレーニングを模索。いろいろ試行錯誤した結果、以下のメニューに落ち着いた。(腰痛持ちのための筋トレメニュー) ・ブルガリアンスクワット (下半身) ・ディップスorベンチプレス (胸…

----------------------------------------------------- 『トーマの心臓』萩尾望都 こりゃキリスト教文学だよな/あんとに庵◆備忘録 より引用 ギムナジウム、つまり寄宿制の男子校を舞台にした少年たちの友愛の物語であるがゆえか、漫画史の中ではボーイズラ…